月曜日の朝ラン

おはようございます。

月曜日の朝、2周(3.7km)ジョギングわず。

週末の久しぶりの剣道稽古のために体がだるく重い。

1周目はゆっくりとしたペースで、2周目は体がほぐれたのか普通のペースでもOKに o(^o^)o